FAQ

もちろんです！運動が初めての方や久しぶりの方も大歓迎です。体力測定から始めて、その日の体調に合わせた無理のないメニューをご提案しますので、安心してお越しください。

何歳からでもトレーニング可能です。D/LIGHT では、20代〜80代まで幅広い年代の方が通われています。特に体を整えるトレーニングが多いため、年齢や体力に合わせて無理なく・安全に・効果的に始めていただけます。

はい、もちろんです！肩こりや腰痛がある方こそ、ぜひお越しください。私たちはストレッチで筋肉をほぐし、正しい動きを身につけることで、根本的な改善を目指しています。

もちろん通っていただけます。D/LIGHT は、「健康維持」「運動不足の解消」「ストレス発散」など、ボディメイク以外の目的で通われている方が多くいらっしゃいます。鍛えるだけでなく、整えるためのトレーニングも大歓迎です。

はい、可能です。当ジムでは「本物の健康」にはストレッチと筋力トレーニングの両方が不可欠だと考えていますが、その比率はお客様の目的や疲労度に合わせて1回ごとに調整いたします。目的に合わせて、トレーニングだけ・ストレッチだけという方もいらっしゃいます。

大丈夫です！私たちはマンツーマンでサポートし、二人三脚で進めていきます。予約制なので生活リズムも整いやすく、モチベーションを保ちながら続けられる環境を提供しています。

お仕事帰りにそのままお立ち寄りいただけるよう、レンタルウェア・お水のご用意をしているので手ぶらでお越しいただけます。ご自身のウェアをご利用される場合のみ、お持ちください。※シューズも不要で、そのままトレーニングいただけます。

いいえ、ご安心ください！当ジムは完全予約制のプライベート空間なので、他の会員さんと顔を合わせることなく、リラックスしてトレーニングに集中できます。

当ジムはご予約の24時間前までにご連絡いただければ、キャンセル料なしで振替が可能です。公式LINEやWEB予約システムからスムーズに変更いただけます。

目的や個人差はありますが、5回以内には「体が軽くなった」「階段の上り下りが楽になった」といった変化を実感されています。見た目に明らかな変化が現れるのは、一般的に2〜3ヶ月後が目安です。まずは週1回、3ヶ月間継続することをおすすめしています。

基本的に入会金とコース料金以外にかかる費用はございません。サプリ、オプション、指名料などはございますが、無理な勧誘は一切致しませんのでご安心ください。

はい、大丈夫です！当ジムでは退会期限や縛りはありません。回数券が切れたタイミングで、いつでも辞めることができます。