TRIAL
パーソナルジムの
体験トレーニング
八丁堀駅A2出口から徒歩約4分、新富町駅7番出口から徒歩約5分。完全個室・貸切のパーソナルジムで、80分かけて今の身体の状態を確認するところから始めます。
TRIAL
八丁堀駅A2出口から徒歩約4分、新富町駅7番出口から徒歩約5分。完全個室・貸切のパーソナルジムで、80分かけて今の身体の状態を確認するところから始めます。
First Visit
お客様ひとりひとりの身体の状態を確認しながら、ストレッチとトレーニングを組み合わせて行います。運動が初めての方や体力に自信がない方でも、無理のない範囲で進めていきますのでご安心ください。
体験トレーニング
3,300円（税込）
Flow
80分の中で、身体の状態を知るところから、実際に動いて変化を感じるところまでを一通り行います。
STEP 1
お悩みや理想を丁寧に伺ったうえで、姿勢・柔軟性・筋肉のバランスを確認します。いまの身体がどんな状態かを、一緒に見ていきます。
STEP 2
硬くなった関節の動かせる範囲を広げ、身体を動きやすい状態に整えます。ここを飛ばすと、このあとの動きの質が変わります。
STEP 3
自分の体重を使って、正しい動きの感覚をつくります。器具を持つ前に、身体の使い方を確認する時間です。
STEP 4
狙った筋肉に効かせるフォームで、負荷をかけていきます。重さより、どこに入っているかを優先します。
STEP 5
最初のチェックからどう変わったかを一緒に確認し、目標と通いやすさに合わせた進め方をご案内します。
※ 上記は標準的な配分です。実際の時間は、その日の身体の状態に合わせて調整します。
Questions
もちろんです！運動が初めての方や久しぶりの方も大歓迎です。体力測定から始めて、その日の体調に合わせた無理のないメニューをご提案しますので、安心してお越しください。
お仕事帰りにそのままお立ち寄りいただけるよう、レンタルウェア・お水のご用意をしているので手ぶらでお越しいただけます。ご自身のウェアをご利用される場合のみ、お持ちください。※シューズも不要で、そのままトレーニングいただけます。
いいえ、ご安心ください！当ジムは完全予約制のプライベート空間なので、他の会員さんと顔を合わせることなく、リラックスしてトレーニングに集中できます。
大丈夫です！私たちはマンツーマンでサポートし、二人三脚で進めていきます。予約制なので生活リズムも整いやすく、モチベーションを保ちながら続けられる環境を提供しています。
当ジムはご予約の24時間前までにご連絡いただければ、キャンセル料なしで振替が可能です。公式LINEやWEB予約システムからスムーズに変更いただけます。
Access
東京メトロ日比谷線・JR京葉線の八丁堀駅、東京メトロ有楽町線の新富町駅、どちらからも歩いて5分以内です。
Special Menu
「身体より頭が疲れている」という方には、至高のヘッドコンディショニングという別メニューをご用意しています。初回体験は50分 5,000円（税込）です。トレーニングの体験とは別のサービスになります。
First Visit
まずは、いまの身体がどんな状態なのかを知るところから。
その場で入会を決めていただく必要はありません。
